Değerli okurlarım, futbol en karizmatik sporlardan biridir. Basketbol bazı ülkelerde ön planda olmasına rağmen, onu bile karizmasıyla ufalayan önemli bir hadisedir. Yıllardan beri, türlü konularda yazıyorum ama futbolla ilgili yazmak daha heyecan verici geliyor bana. Belki de futbolu oynadığım için şöyledir diye düşünüyorum. Şu ana kadar hiçbir şikayetim olmadı.
Futbolcu organizmasının sahip olduğu kazanımlarının, her hangi birindeki istikrar çok önem arz eder ve bu büyük özelliktir, futbol dilinde de buna mukavemet, dayanıklılık yada günümüz sporunda gündem oluşturduğu gibi, kondisyon deniliyor. Ayrıca, adaleyle ilgili tüm çalışmalar, antrenmanlar ve bilinçli olan yüklemeler bu kategoriye girer. Hemen söylemekte yarar var diye düşünüyorum. Yüklemelerde aşırıya kaçmamak da idealdir.
Efendim, güç, kuvvet, dayanıklılık, mukavemet telaffuz edilince aklımıza hemen güncel olan “KONDİSYON” gelir. Kondisyon, her ne kadar ön şart, hal, durum, vaziyet anlamındadır ama öyle bile olsa, bu kavram yani kondisyon, kuvvetle, dayanıklılıkla ve güçle kan bağı vardır ve de göbekten bağlıdır.
İsteğe bağlı olarak yazıp yayımlanan makalelerimden olan ve bugün de küçük bir paragraf düştüğüm kondisyon, sık-sık gündem oluşturması gereken bir konu olmakla beraber, son on yılda üç dört kez yazdığımı hatırlıyorum.
Şimdi! Futbolcu bir sanatı icra etmektedir, yani yeşil zemin üzerinde bir sanatçıdır. Maç sırasında sıçrar, rakibine şarj yapar. Bu eylemi bacak itici kasları vasıtasıyla gerçekleştirir ya da müsabaka esnasında meşin yuvarlağa gerektiği zaman türlü şekillerde müdahale edebilir, şutlayabilir, topu dinlendirebilir. Bu hareketlere de, bacak yaklaştırıcı bitiştirici, bacak ayırıcı ve bacak açıcı kasları vasıtasıyla yapar, yapabilir.
Bu doğrultuda yapılan bütün hareketler (maç esnasında) çok kısa zamanda ve karşıt güce karşı yapıldığından çok önem kazanır. Unutulmaması gereken önemli bir hadise de, rakibin de aynı oranda güç kullandığıdır. Çok kısa zamanda yapılması gereken hareketlerin (maç esnasında) riskini azaltabilmek için, oyuncunun çok hareketli olması şarttır.
Örneğin, hareketlerinde ağır kalan bir defans oyuncusu, hem kendisi sakatlanır ve kalesini de “GOL” tehlikesiyle baş başa bırakır.
Mutlu olun, mutlu kalın… SAYGILARIMLA
