Değerli okurlarım, günümüzde hemen bütün insanlar sağlıklı olmanın yanında, sportif yani gösterişli bir vücuda sahip olmak isterler. Çocukluğumuzda nedense böyle değildi. Göbekli erkeklere ‘OLGUN ERKEK’ denirdi. Kilolu kızlarında kısmetleri çabuk açılırdı.
Son çeyrek asırda, bu saydıklarım, kilo sayesinde kazanılan iltifatların hepsi tarih oldu maziye karıştı. Kilolu erkekler olgun değil, hamallık yaptıklarının farkında olgun dolgun kızlar da evde kalmalarına üzülmeyip, rıza gösteriyorlar.
Sportif vücuda sahip olanlar yani bilfiil sporla işgal edenler yani Atletizm Elemanları ve de maraton koşanlar ve de futbolcular… Doğrusunu söylememiz gerekirse, atletizmin müdavimi olup ya da futbolu meslek haline getiren sporcularda, gösterişsiz, çarpık-çurpuk bir fizik söz konusu değil, olamaz da! Onlar, en mütenasip ve en güçlü fiziğe sahip olmak zorundalar. Engelli kardeşlerimiz de birçok sporları yapıyorlar ama kendi kategorilerinde. Engellilerle engelsizlerin her hangi bir dalda maç yaptıklarına hiç tanık olmadım.
Bu makalemde sunacağım öneriler; Öncelikle narin ve çekici bir vücuda sahip isteyen bayanlara, gösterişli ve erkeksi bir vücuda sahip olmak isteyen erkeklere… Peki, sporu meslek haline getirenlere bir şey yok mu demeyin. Çünkü onların, antrenman şekillerini çok iyi biliyorum. Yaptıkları antrenmanın ağır işçilikle farkı yoktur. Zaten, başarılı olmaları için de yaptıkları antrenmanın hakkını vermeleri ve uygun kiloda bulunmaları şarttır.
Sadece, amatör sporcularımızın, daha fazla amatör futbolcuların, gıda rejimleri ve sakatlık konularıyla ilgili bazı güncel, biraz da bizim dönemimizden kalma tedavi şekillerini sunacağım. Gerçi bizim zamanımızda pek fazla bir şey yoktu. Tekme yediğimiz yerler kanamadıysa oksijen, kanamışsa tentürdiyot sürerlerdi. Ancak, yarım asır öncesinin sakatlıklarında değişiklik belki yoktu ama karakteristik özellikleri çok farklıydı. Onu da sizlere sunacağım.
Şimdilik spor yapmak suretiyle düzgün bir vücuda sahip olmak isteyenlere doğrudan önerilerim olacak. Makalemin akışını içinde maddeler halinde sizlere sunacağım ama daha önce bayanlardan başlamak istiyorum. Bildiğiniz gibi kadınlar kilo konusunda daha hassaslar, biz de bu hassasiyetlerine saygılı olduğumuzda yardımcı olabilmek için elimizden geleni yapacağız. Yarına…
Mutlu olun, mutlu kalın… SAYGILARIMLA
