DEĞİŞİM
Sürekli olarak yıllarca ‘Aynı Tarzda’ Beslenme, sağlığa zararlı ve aykırıdır. Gıdaları araştırıp, soruşturmadan ‘Rasgele’ seçerseniz midenize ‘Cuk’ diye oturur. ‘Seçim’ yaparken, duygusal davranmayın, akıl ve mantığınızı iyi kullanarak ‘Tercih’ yapın. Aksi halde, iş işten geçtikten sonra pişmanlık yarar getirmez. ‘Ah Keşke!’ deyip ağlamaya sızlanmaya başlarsanız hatayı kendinizde bulun. Değişmek istiyorsanız ‘Seçiminizi’ değiştirmelisiniz!
